牙膏教育
大脑的功能
人类的大脑是五亿年生物进化的结果,由最初的单个神经元细胞发展到如今近千亿神经元细胞,大脑依然保留着最初最原始的形态和功能,并发展出最高级的大脑皮质部分。
大脑的演化:
大脑第一阶段的演化,发生在2.5亿年前,我们称其为爬虫脑或脑干。
爬虫脑在2.5亿年前便停止进化,因此人体的爬虫脑,和所有爬虫类的大脑,在本质上并无二致,是不受意志控制、冲动,并带有强迫性,其中包含的程序,是写入死板的回应。爬虫脑执着于自我防卫,在防备敌人,或是在现代社会过马路时闪躲车辆,都可发挥保护自己的功能。另外,爬虫脑也不会从经验中学习,而是倾向一再重复已经写入大脑的反应。
爬虫脑演化是为了生存,因此其控制生命基本功能,如心跳、呼吸、打架、逃命、喂食和繁殖等功能,而不包含感情。
第二阶段的演化,发生在五千万前。我们称其为哺乳脑
人体的哺乳脑,和所有哺乳类的大脑,在本质上并无二致,包含感觉和情绪,拥有玩乐的欲望,也是母性的来源。哺乳类会照顾自己后代,而爬虫类则不会这样做。
爬虫脑让我们对真正、实在和重要的事情有所感受。但是,爬虫脑无法将这些感觉,清楚传达给显意识,其重要特色,是潜意识:(1)是感觉的来源,并透过感觉取得信息。(2)透过经验建立价值系统,而这样的经验,也是对情绪造成影响的经验。
第三阶段演化的脑,称为皮质脑,这就是我们的显意识。
根据知名精神分析学家荣格指出,皮质脑从4万年前便存在,目前依旧持续演化。不过,某些当代研究者认为皮质脑的年龄更老。显意识的重要特色,是从三岁起才会开始发育,到了20岁以前,都不会发育完全,发育期间则因人而异。
皮质脑的发育时间较迟,是造成许多负面和不良后果的程序,写入潜意识的其中一个理由。当大脑的情绪部分,在早期发育阶段时,我们没有理性、成熟的显意识去过滤负面程序或是选择成人后所需要的正面程序。我们没有感觉到这些负面程序的存在,因为这些程序在年幼时写入,当时我们因为年纪太小没有留下任何显意识的记忆。
潜意识透过情绪建立价值系统,而显意识则透过理性分析经验,建立价值系统。因为两者间天大的差异,所以这三个脑往往各自运作,或存在冲突。;
因此,我们的新脑,就是显意识,尽管可以分析问题,产生理性解决方案,却对旧脑,就是受非理性感觉掌管的潜意识的运作情形,却一点概念都没有。这就是我们问题的关键所在。新脑和旧脑沟通不良,造成很多日常生活的问题。例如,旧脑会不理会新脑的控制系统,任凭闷在潜意识内数十年的情绪恣意爆发.而目前运作的新脑,仅管拥有力量和能力也知自重,但潜意识却持续扯显意识后腿,开启孩童时期写入的负面程序,以无效不当的反应,响应人生的挑战。
第一层低脑又名爬虫类脑由延髓、脑桥和中脑组成。
延髓主要功能为控制基本生命活动,如呼吸、心跳、消化等。脑桥负责新皮质(第三层)与小脑(第二层)的联系,中脑与我们视觉与听觉能力的基本模式有关。
第二层中脑又名哺乳类脑由丘脑、下丘脑、边缘系统和小脑组成。
这层主要使得我们能够有意识地感觉。爱和关怀,恨和妒忌等情绪出现。这层的工作,大部分仍是由潜意识控制,但是,部分工作的结果可以用意识接触到。
丘脑负责接收和传递信息,供分析、思考、策划及做决定。下丘脑是一个控制中心,不断地调节身体各部分以维持最佳的生存状态,包括进食、性欲、内分泌状和自身神经系统的运作等。下丘脑与整个脑的所有其他部分保持联系,所以有人称之为叫脑中之脑”。边缘系统主管我们的情绪感觉,并且与下丘脑联手协调情绪引起的作用,例如荷尔蒙的分泌。边缘系统不只是我们情绪状况的控制中心,更是我们学习能力的节制中心,其中海马体是负责记忆的主要部分,对学习十分重要。杏仁核是负责处理有关情绪的中心。上脑负责执行身体的各种动作,这需要很多的协调和控制工作。潜意识的中心,被认为是在边缘系统平面。
第三层新脑又称新哺乳类脑是皮质和新皮质。我们的认知功能、思维、推理、策划和幻想,所有的意识工作,都在这层发生。语言和语法都是这一层的工作:没有了这一层我们不会死去,因为基本的生存由第一层和第二层的一部分维持,但是我们将失去人之最宝贵的能力。我们将不能辨认我们所在乎的人的面貌,也不会明白他们说话的意图;我们更不能和他们沟通这部分的前额叶是整个理性思考的协凋中心,即意识的中心。
大脑边缘系统是情绪的来源。生命拥有强烈的目的:生存和繁衍。为了达到这个目的,生命会对自己的生存环境信息进行储存与利用,人类身体进化的速度远远大于社会功能进化的速度,这就导致了潜意识和意识层次的冲突,所以就会产生各种心理冲突,导致心理问题。
意志控制中心:当你想要做什么动作,便由此中心发出指令,并由神经系统收集信息,交由数据处理中心和逻辑处理中心处理并执行。由海马体判断是否需要存储,需要存储的数据会存储到存储中心去。
自动控制中心:当人体处于昏迷或无法行动状态或自动控制中心认为不应由意志控制中心控制状态下起作用。也就是人的本能。比如疼痛感觉,假如你的身体某处蹭破了点皮,你马上就会感到疼痛,这会提醒你去想办法处理这件事,但自动控制中心已经自动行动起来了,先派出白细胞到案发现场,拉起安全线,并把外来入侵的病*杀掉,同时会派出“”对伤口作初步的处理,比如增加血清让伤口不再流血,让伤口肿胀,扩大处理的空间。但是当你受到较大的损伤时,比如从高空摔下来摔断了腿,此时,自动控制中心会批示分泌内啡呔,让你感觉不到疼痛,因为这种区大损伤造成的疼痛可能会疼死你的,你感觉不到疼痛,就有时间先自己简单包扎一下,然后寻找别人的帮助。当然,此中心最经典的案例便是膝跳反射和测谎仪。一个具体的案例就是,有个人在昏迷状态下被龙卷风卷空中并摔到离家很远的地方,却没有受伤,因原因就是自动控制中心合理地分配了身体的各个部位对冲击力的吸收。
存储中心:存储海马体认为需要存储的数据,存储中心由无数个存储单元组成,一个存储单元由两个存储节点组成,当一个新的事件需要存储时,就会有一个存储单元的两个节点自动连在一起完成,相当于两只手握在了一起,这样一个存储中心就会出现五条连接的线,一条存储画面,一条存储声音,一条存储环境(用于确定时间),一条存储感情(是高兴、悲伤、还是一般),一条存储熟练度。大脑存储的信息是可以修改加强的,特别是让人痛苦的信息,你回想的次数越多,其悲伤指数就越高。其修改过程就象你打开一个WORD档并检查了一遍,大脑都会自动存储一次。每存储一次,悲伤指数都会增加一次,这也是受到重大打击后会一蹶不振的原因。不过现在国外已经发明了“忘情水”,好象叫“心安得”的药片,吃了这个药之后,你在纸上把痛苦的事情写一遍,如上所述,大脑会自动存储一遍,但是此药物会让大脑认为此事件不应遍该具有悲伤的属性,这样,你每写一遍,大脑存储中心对此事件的存储单元中的悲伤属性都会减少,案例显示,经过六周的治疗后,患者对特定事件的悲伤指数下降了三分之二。
前额皮质,人与动物的最大区别
你的额头和眼睛后面的脑壳里有个神经区,他主要控制人体的运动,像走路,跑步,蹦蹦跳跳等这些都是自我控制的表现,前额皮质呢是自我控制的CPU,他提供自控力。什么叫自控力呢?人脑中的前额皮质是所有物种中占比最大的,现代人脑壳里的前额皮质最主要的作用是让人选择“更难的事”他是分了三个区域,分别管“我要做”“我不要”和“我想要”这三个驱动力,左边是我要做管辖,能帮你处理枯燥,困难或者充满压力的工作。左右两边的区域管理“做什么”第三个区域在前额皮质中间靠下的位置。他会记录你的目标和欲望,决定你“想要什么”这个区域越活跃,你采取行动和拒绝诱惑的能力越强,即便大脑其他区域进了水,这个区域也会记住你真正想要的是什么。我们很多时候会无法控制自己的冲动,我们可以对前额皮质改进,训练增强自控力。人的脑容量是一个固定值,不能通过外力改变,唯一可能发生的变化是随着衰老变得迟缓,但在过去10年间,神经学家发现,人脑想一个求知欲很强的学生,如果你每天让大脑学数学,他就会越来越擅长数学,如果是让他专注,他就会越来越专注。你的大脑不仅会觉得越来越容易,也会根据你的要求塑形,通过训练,大脑的某些区域密度会变大。