通常，我们将血管中形成的“血块”称为血栓，如果血液中有大量血栓的话，很容易使人患上心血管类疾病。
这些血栓会使血管逐渐堵塞，导致身体中的各个器官组织缺乏充分的血液供应，严重的话，还会给人的生命健康带来极大的威胁。
若身体出现这些异常，或是血栓“找上门“，最好及时做检查
1.一侧腿麻
当晚上睡觉时，出现一侧的小腿麻木或者是抽筋，甚至会伴随着疼痛时就需要引起注意了。
因为晚上睡觉时小腿麻木，很多人会认为是睡觉姿势或者是缺乏钙元素。除了这两种原因之外，其实还有一种可能性，那就是血管病变和血栓生成的预警。
所以一旦发现就要及时的进行处理，在出现腿脚异常麻木的信号时，医院检查一下CT。否则容易引发急性血栓或者血栓病变，对于身体健康危害极大。
2.看东西模糊
如果之前并没有近视眼或者其他的眼睛疾病，最近看东西时却看不清楚，就要考虑是不是血栓出现在了脑部血管。
因为一旦血栓形成，大脑的血管畅通性受阻。由此，营养物质、血液无法及时输送给大脑重要的组织。
而眼睛跟大脑的位置非常近，受到影响，眼睛部位也会有异常。
.不停打哈欠
脑血栓在逐渐形成的时候，因为会将大脑血管堵塞，也就会导致血液流量变少。
在这种情况下，大脑所需要的氧气和营养物质也会跟着下降，时间一长会处于慢性缺氧状态。
此时大脑为了减少能量消耗，也就会让身体有疲劳的反应。而且在疲劳的同时，还经常打哈欠，有调查发现80%的患者，在发病前5天都会有频繁的哈欠现象。
所以在同时出现这两种情况时，须及时进行检查。
4.血压异常
一般人的血压正常值是在/90MMHG之间，如果血压突然升至/MMHG之间时，是发生脑血栓的前兆。血压突然降低至80/50MMHG时，是脑血栓形成的前兆。
天然“溶栓剂”公布，医生建议：经常吃些，血管或变干净
1.葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C以及花青素。既能增强血管的抗氧化性，又能提高血管弹性，适当吃葡萄还能达到延缓衰老和滋养肌肤的功效。
葡萄还是一个溶栓高手，既能帮助降低胆固醇，又能清理血管中的毒素和垃圾，预防血栓堵塞问题。若想预防血栓，不妨通过吃葡萄来改善。
2.海带
生活中有些人特别喜欢吃海带，但是有人却觉得海带腥味比较重，并不利于健康。
海带含有大量不饱和脂肪酸以及植物纤维，能够清除吸附在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇排泄。
适当吃海带，可以达到很好保护血管作用，海带中含有不饱和脂肪酸EPA，能够降低血液粘度，防止血管硬化。
简单说，适当吃海带对于预防心血管疾病效果非常理想，能够帮助降低血液浓度。所以被称为“溶栓剂”，保持血管干净。
.芦笋
芦笋当中含有维生素，硒元素，叶酸等各种营养物质，还含有亚油酸核酸等成分。多吃芦笋可以起到养护血管，清理血管垃圾和降低胆固醇的作用。
芦笋中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道和血管中废物的排出，提高新陈代谢速度，促进血液循环。
4.苦荞
苦荞，又叫苦荞麦，虽然是一种粗粮，但是却有着十分高的药用价值。
苦荞里面含有硒元素，可以达到通便、排毒、提高血管的弹性，帮助血管更快的新陈代谢，对血管硬化、淤堵具有很好的治疗效果。
而且，也可以将苦荞脱皮烘干制成茶来进行泡水喝，可以增加血管的弹性，从而预防血栓。
5.西蓝花
西兰花是一种营养价值丰富的食物，能起到降脂降糖的作用，还能起到抗氧化和抗肿瘤的功效。适当吃西兰花能给身体带来很多好处。
建议大家吃凉拌西兰花，因为高温蒸煮后的西兰花容易流失其中的营养物质。
6.茄子
茄子是一种非常普通的蔬菜，茄子更是很多人做美食的必备食品。茄子也是可以保护血管的蔬菜，是不是让很多人非常意外呢？
茄子中含有维生素P，可以加强毛细血管壁弹性，降低毛细血管脆性和渗透性，可以让毛细血管保持弹性，对血管具有保护作用。
茄子中含有的“皂草甙”，使血液中胆固醇降低，血流动力得到改善，对于阻止血栓的形成有很大帮助。茄子的很多营养素都在茄子皮上，吃茄子最好带皮一起吃。
7.菌菇类食物
这里所说的菌菇类食物，其实就是大家都很熟悉的，香菇，黑木耳，金针菇等。
之所以多吃这类食物的原因在于香菇中含有硒元素，钾元素维生素，既能保持血管的弹性，同时还可以消除血栓。
而黑木耳中的维生素k成分，最主要的作用就是促使血管内脂质成分排出，对于避免血栓形成也有着不错的功效。
延伸阅读：血栓可以自行消除吗？
通常情况下，若是小血栓，如小于5mm，可能会自行消除，若是大血栓，如在10mm以上，一般不会自行消除，需要通过药物或手术进行治疗。
建议出现血栓者及时前往血管外科就诊，完善血管造影检查、多普勒超声检查等，遵医嘱积极处理。
如果想要拥有一个健康的身体，那么在平常我们一定要注重自己的身体变化。如果一旦发现身体出现了异常，医院进行检查。
除此之外在饮食和生活上也一定要养成良好的习惯，少喝酒，少抽烟，多吃新鲜的蔬菜和水果。
同时还要坚持运动，多喝水，不熬夜提升免疫力。只有这样才能够使我们的血管更健康，才能够帮助我们预防血栓的形成。
