怎么治白癜风 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/329938/对于脑梗，大家应该不陌生了，脑梗，从字面意思来看，就是脑部血管被梗阻了！导致大脑组织缺血、坏死，从而影响了大脑功能。
而脑梗死也被又称缺血性卒中，中医称之为卒中或中风。
而据最新数据统计显示，我国每年因脑梗去世的患者高达万。大约12秒就会有一个人患病，每21秒就有一人致死，脑梗已经成为我国国民第1位的死亡原因！
脑梗多发于中老年人，可是近年来也呈现出年轻化的趋势，如果不能及时发现脑梗，基友可能错失最佳治疗时机。
哪些因素会导致脑梗？
第一种，体内血脂或者是胆固醇含量过高所致的动脉硬化，像是长期食用一些高脂肪、高盐的食物。
第二种，脑内血管过于脆弱，如果脑内压力过大，则会使血管破裂，突发脑梗死，像是机体长期处于过度劳累下，长期疲惫工作学习，就会造成脑部负担过重。
第三种，脑内异物所致的脑梗死，一般表现为肿瘤，当肿瘤在脑内长到一定程度时，会影响血管的运血情况，容易突发脑梗死。
脑梗发作前，身体会发出5个“求救信号”1.可能会出現头昏，头痛加剧，并且是经常性的以及会导致恶心呕吐。2.可能会出現视野模糊不清，看东西不完整，并伴随耳呜，内耳痛疼。3.可能会出現說話、写字艰难，脾气暴躁，情绪不稳定，如不善言辞，烦躁不安等。4.可能会出現长期出鼻血，尿血，血压，甘油三酯上升，习惯性困乏，总想睡觉。5.可能会出現走路不稳，四肢麻木并常常会觉得到沒有气力。
日常生活中，如何能预防脑梗塞的发生？
1、戒烟戒酒
香烟中的有害物质尼古丁会刺激植物神经引起血管痉挛、血压升高；酒精也会导致血管收缩。
2、合理饮食
饮食要清淡，做到低盐、低脂、低糖、高蛋白、高纤维的饮食；多吃新鲜的水果蔬菜。
3、积极锻炼
运动能促进血液循环，能有效防止脑梗塞；不要进行激烈的运动，可以尝试有氧运动，如快走、慢跑、打太极等。
4、调节心情
保持情绪稳定，心情舒畅，切忌大悲大喜，或者是突然生气等精神刺激。
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