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科学搭配一日三餐减肥食谱达到快速瘦身目的

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科学搭配一日三餐减肥食谱达到快速瘦身目的

18:26  来源：红粉女性 ：冰枫雪  我来评评

导读：

科学搭配一日三餐减肥食谱达到快速瘦身目的

一、早餐

有些心急的MM们，为了更快速的减肥，就直接把早餐给省略了。但，其实你瘦了吗?早餐对减肥是很重要的，一定要吃好，但不要吃的过油，比如说，可以喝杯酸奶或豆浆等。此外，早餐最好先喝杯温水，润润肠胃，打通自己一天的代谢功能。