帐号 注册
密码 登录
登录或注册新用户,开通自己的个人中心
TUhjnbcbe
高胆固醇的人要常吃这些食物
仰卧起坐改良版:健身教练认为,如果想让仰卧起坐发挥更好的效果,可以尝试做如下改变每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟,这样的效果比起1分钟做60次的要好很多!
总计 59.57 52.60