糖尿病，已经成为许多人熟知的疾病，糖尿病人也越来越多了。
据统计报告显示，年全球约4.25亿成人患糖尿病，平均每11个人中就有1位患病。其中，我国患病人数达1.14亿人，糖尿病负担最重。
糖尿病本身并不会危急生命，但糖尿病一旦失去控制，诱发了并发症，则可能带来生命危险。
在糖尿病众多的并发症当中，脑血管疾病是比较常见的，也是最容易引起死亡的一种。
李老汉前一阵刚过完自己61的生日，当时李老汉还说，自己糖尿病都好了，身体没啥毛病，到七十岁时要大摆宴席，没想到，没过几个月，李老汉却因为糖尿病并发脑梗离世了。
李老汉十几年前就查出了糖尿病，当时还挺严重的，住院治疗了一阶段，出院后也吃了大概两年的降糖药。
后来血糖控制的挺好，几次复查结果都不错，医生建议李老汉停药试试，配合饮食和运动，看看能不能保持血糖平稳。
李老汉又这样坚持了一年，血糖一直挺平稳，这让李老汉放了心，觉得自己的病是彻底好了，也不天天测血糖了，医院复查了。
李老汉发病前曾到朋友家喝酒，喝酒后感觉头晕头疼，李老汉没在意，倒头就睡觉了，半夜突然呕吐起来，说不清楚话，医院，确认为糖尿病并发的脑梗。
医生抢救了几个小时，最终还是没能救回李老汉。
糖尿病对脑血管的危害
糖尿病致命性并发症就是心脑血管。他主要体现在主动脉、脑动脉粥样硬化和广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。
由于血糖升高的原因,从而形成高血糖、高血脂、高血压,导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。而心脑血管病包括冠心病、脑梗、脑出血和糖尿病心力衰竭、心率失常等。
糖尿病人心、脑血管病并发率和病死率为非糖尿病人的3.5倍,是2型糖尿病最主要的死亡原因。
医生提醒：糖尿病人，出现5个信号要就医，查查脑CT
1、头晕突然加重，并伴有天旋地转、恶心、呕吐.
2、头痛突然加重，或由间断性头痛加重为持续性剧烈头痛。
3、突然发生肢体活动障碍或感觉障碍，尤其局限于一侧的突发肢体、舌、面部麻木。
4、突发性或暂时性言语不清、吞咽困难。
5、突然出现眼睛一时看不清东西，甚至一时性的突然失眠。
糖尿病人，养护脑血管，吃二食、喝二水、忌二事
吃二食：
1、芦笋
芦笋是许多人都喜爱的食物，平时适当进食芦笋，对血糖、血脂、血压的控制有帮助，而且还可以恢复血管年轻、有弹性的状态，防止血管出现老化、硬化等情况。
芦笋含有叶酸，类胡萝卜素能改善体内同半胱胺酸的代谢改善血糖代谢，起到降血糖的作用，此外，在血糖降下来后，芦笋中的高纤维质还可以稳定血糖。
因此，糖尿病人想要预防脑梗，平时适当进食芦笋可以达到不错的效果。
2、秋苏籽油
秋苏籽油色泽淡*，油脂澄清，气味清香，α-亚麻酸的含量最高，为66.7%左右。
α-亚麻酸能预防血小板聚集，减低血粘度，舒张血管，保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛、心肌梗塞、脑梗塞及血栓的形成，减少心脑血管疾病的产生。
同时，α-亚麻酸也可增加胰岛素的调节葡萄糖代谢的敏感性，有利于提高糖耐量纠正胰岛素抵抗。
因此，糖尿病人想要预防心脑血管病，不妨每天食用5-10ml秋苏籽油，增加α-亚麻酸摄入。
喝二水：
1、野樱莓茶水
野樱莓的好处是既能降糖、又能降脂，是很适合糖尿病人降糖、养护血管的。
临床应用研究发现，野樱莓可使二型糖尿病者的空腹血糖明显降低。能降低总胆固醇、低密度胆固醇、三甘油酯水平，增加高密度胆固醇水平。
2、奶汁草荷叶茶水
将奶汁草、荷叶和小叶苦丁混合，一起泡水代茶饮，也是能降糖清血的，适合糖尿病人调控血糖的同时，预防心脑血管疾病。
奶汁草可调节餐后血糖，且能升高高密度脂蛋白，起到调节血脂的作用。
荷叶历来是降压、降脂的，且能很好地改善血液浓粘状态，是养护血管，预防血管病的佳品。
小叶苦丁可减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。
忌二事：
1、忌嗜好烟酒
好抽烟，爱喝酒，容易诱发脑梗。
吸烟的脑梗患者，比不吸烟的患者，高出了2.5倍。
抽烟，不仅会加速动脉粥硬化的进程，还容易让心跳加快，使收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。
喝酒，同样会升高血压，加速心跳，一旦烟酒齐下，那么，危害是1+1＞2。
2、忌作息紊乱
现代人，晚上不睡觉，早上不起床，已经成为一种常态。
然而，这样作息紊乱，对于心脑血管来说，也十分不利。
睡眠不足，体内分泌压力激素，如肾上腺素等，会促使血压升高，易诱发急性心梗、脑梗。
早上不起床，也不利于身体健康，尤其是，容易导致胃溃疡等胃病。
因此，保持良好的作息，十分重要。
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