36岁男子突发脑梗离世,医生身体出现l [复制链接]

脑梗是一种脑血管疾病，是由于大脑的某一根血管发生了堵塞造成脑组织缺氧引发脑细胞死亡，脑组织就会发生功能障碍。脑梗塞已经成为危害人们生命的头号“杀手”，一旦发病，会给家人和自身带来无尽的痛苦。因为发病急、不易察觉，所以经常容易被忽视，这就是造成脑梗的致死率很高的原因。日常，我们有很多习惯会对损害我们的血管，而且还是无形中伤害的。所以，非常有必要给大家科普一下了。下面说一个痛心的案例。

青年男子没想到一支烟“要了命”

徐先生36岁，年夏天，总是“哈欠连连”，以为晚上睡眠不好白天过度劳累所致，也就没太在意。然而，晚饭后，徐先生和往常一样，点上一支香烟，靠在沙发上。烟还没抽完，突然觉得舌头发硬，无法说话，刚要起身便晕倒在地。闻声而来的爱人，立刻拨打急救，医院。遗憾的是，在经过2个多小时的抢救后，徐先生因突发脑梗离世。

罪魁祸首找到了，只因他做了这3件事

经过医生与家属交谈，发现可能是三件事害了他。

第一件：大量喝饮料，当时正值炎炎烈日，徐先生不喜欢喝白开水，却独爱喝冰镇的饮料。每天都要喝上几瓶，而大量喝饮料。医生分析，大量饮用冰冷饮料会导致血液粘稠，容易形成血栓，诱发脑梗。

第二件：血脂异常，徐先生，有一些点胖，平时又爱吃肉，不爱吃蔬菜。之前体检，徐先生的血脂异常，医生建议控制饮食，适当锻炼。可是，徐先生却是管不嘴，也不爱运动，血脂一直都不太正常。长期的血脂异常，容易引起粥样动脉硬化，诱发心脑血管疾病。

第三件：饭后吸烟，长期吸烟，会加速脑梗的发生，比不吸烟者，高出了2.5倍。众所周知，香烟含有大量的焦油，一氧化碳，尼古丁，这些有害物质，会加速动脉粥硬化的进程，还会让心跳加快，使收缩压和舒张压增高，增加脑梗风险。而饭后，人体血液循环加快，此时吸烟，会产生更多的*素，被人体吸收，危害更大！饭后吸烟，会增加血液流量，促使人处于兴奋状态，脑袋“飘飘然”的感觉，容易出现血压升高，使大脑内血流量减少，诱发脑梗。

医生提醒：身体出现“一软一硬”，尽早就医！

1硬：舌头硬当头部血管发生堵塞，导致脑供血不足，便会抑制大脑皮层的语言中枢，从而出现语言障碍。如果，舌头发硬，总是咬到舌头，吐字不清，不能完整的说一段话，或是根本不能讲话。此时，立刻就医检查，切莫忽视拖延。

1软：四肢软四肢发软，多表现为：突然走不动路，拿不住东西，单侧手脚麻木等。这些"变软"的症状，俗称"偏瘫"，是脑梗最常见的前兆表现。一旦出现类似的情况，及时就医检查，切莫拖延。

清血管，防硬化，避脑梗，坚持做好4件事！

第一件事：常补充，保护血管

1、补充*酮类

*酮类物质含有大量矿物质，有调节血脂，血压，减低胆固醇，预防动脉硬化，保护血管的作用。同时，可清除体内的自由基，可延缓衰老，抑制肿瘤的增长。PS：看重点，食物来源：苦荞麦，豆类，蜂胶，桑叶等。

2、补充α-亚麻酸

α-亚麻酸，是人体必需的营养物质，世界卫生组织建议，普通人每日摄入mg为宜，孕妇应提高至毫克。α-亚麻酸主要有降低血胆固醇，抑制内源性胆固醇合成，增加胆固醇排泄。α-亚麻酸可促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度。α-亚麻酸，比DHA等作用更强，促进脑部发育，预防老年痴呆，动脉硬化的形成。α-亚麻酸，可清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病α-亚麻酸，还能软化血管，增加血管的通透性，阻碍血小板聚集，达到降血脂、调血压，预防动脉粥样硬化的作用。

第二件事：清血管，多做2事

1、喝水。喝水补充血液水分，水有运输作用，可将血液中的脂肪，胆固醇等垃圾物质，代谢掉。喝水，有调节作用，水可以稀释血液，减少血液的粘稠度。喝水，有保护作用，保护血管不受损伤，减少血管炎症的发生。

2、保持情绪稳定。情绪的波动，导致身体血压，血糖有很大的起伏，增加血管的压力。保持稳定的情绪，尤其是中老年人，不易过于激动或是忧伤。可减少冠心病，心梗，脑梗发生的几率。

第三件事：做运动，强健血管

1、转转头部。左右转，上下转，摇头晃脑可增加颈部运动，促进血液流动，有保护血管，增加脑部的滋养，预防脑梗发生。

2、转转手腕。用手腕画圈，顺时针30下，逆时针30下，增加手部运动，可促进全身血液的循环。

3、转转脚腕。手和脚，连通着人体的12条经络，和手的方法一样，舒筋活络，预防心脑血管疾病，每天有时间就转转。

第四件事：控制指标，预防疾病

1、控血压长期的血压升高，导致血管内壁损伤，血管失去弹性，形成动脉粥样硬化，并且血压的波动大，很容易发生脑梗死。

2、控血脂血液中的胆固醇，甘油三酯升高，导致血管斑块形成，造成血液流通不畅，形成血栓，导致血管堵塞，诱发心梗，脑梗发生。