白癜风专科 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html手抖是老年人的常见现象，因为它没有直接影响到老人健康，所以常常被忽略掉，其实手抖是个信号，它很可能是身体以下情况的反映：
1、脑功能障碍
脑动脉硬化、脑供血不良，脑细胞衰退而影响生理功能。这多表现为微小动作的手抖，尤其写字时更为明显，多在一侧。粗活用力时的大动作，则不一定会发生颤抖。若某一血管梗塞，除手抖外，还会有相应的神经功能缺损。手抖的症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。
２、预期焦虑症
这种问题常常制造了一个使老人感觉到恐惧的情境。比如，随着年龄的增长，非常惧怕生病和死亡，一旦身体稍微有点不适，就会过度猜测、担忧，由此引发手部抖动。可以说在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，老人们通常是封闭起来而不能自拔。
3、小脑半球疾患
因肿瘤、小脑萎缩、脑供血不足而致。这一类手抖的特点是意向性震颤，即静止时不抖，运动时出现。令其指鼻尖时，手发抖且指不准确，同时还可合并眼球震颤、走路时呈醉汉步态、动作不协调，或耳鸣、失聪等。
4、帕金森病
是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右。约70%的患者以震颤为首发症状，其静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，精神紧张时加剧，入睡后消失。还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等情况。
5、特发性震颤
震颤初期只是在运动时出现，之后在静止时也存在。其频率、幅度与帕金森综合征类同。震颤以头、下颌与唇部多见，呈点头状或左右侧向震颤，但无肌张力增强及运动减少的特点。生活当中有的老年人平常坐着的时候也没感觉怎么样，但一旦起来拿东西、端水杯，或夹菜时手就不停的颤抖。以前常叫作良性震颤、家族性震颤或老年性震颤，现在称为特发性震颤。
如何治疗老人手抖
01
老年人一旦有手抖症状，且日益严重,应及时就医做适当的检查，以明确病因，正确治疗。
02
如确定为特发性震颤,应要注意用脑卫生,加强脑的锻炼,可推迟脑细胞的衰老,延缓小脑萎缩的进程。其次是适量的运动,加强关节、肌肉的锻炼,使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作,推迟衰老的进程。
03
手部的运动尤其有助于健脑,搓擦两手、手攥四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度,可有效达到健脑防手抖。对于老人手颤的处理,要先辨性质,再做相应处理。
老人手抖吃什么
糯米红枣山药汤
食材： 糯米10克，红枣20克，山药50克。
做法：在同一锅中洗糯米，红枣和山药(切成薄片)，加水，小火煮至汤变浓。
功效：糯米和红枣具有补气养血，补肾养血的作用。山药具有补脾养胃，补肺益肾的作用。上述食物的组合对预防和控制由中枢神经系统退化引起的综合症具有良好的效果。
人参当归猪心汤
食材：人参3克，当归9克，猪心1克。
做法：将猪心洗净，将人参和当归洗净，放入锅中，加适量的水，用小火煮至猪心煮熟，取出当归，将猪心吃掉，咀嚼人参喝汤。
功效：人参可以改善中枢神经系统的活动并增强大脑的柔韧性;当归具有养血活血的作用。猪心可以补心，益气，有宁心解脑的作用。
首乌当归鸡肉汤
食材：何首乌15克，当归15克，枸杞10克、山楂肉10克，母鸡1只。
做法：宰杀鸡，洗净内脏。将上述四种中草药洗净，放入鸡肚，放入砂锅中，加适量水。小火炖至鸡捣碎，加盐调味，吃鸡喝汤。
功效：此药饮食具有补肾的功效，具有增强大脑和阻止震颤的作用。
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