ldquo溶栓高手rdquo找到 [复制链接]

血栓形成是体内堵塞的血块。如果出现在脑部，就会引起脑梗塞。如果出现在心脏，会引起心梗。如果出现在肺部，会引起肺栓塞。那么它是如何形成的呢？

血液中有凝血系统和抗凝系统。正常情况下，凝血系统和抗凝系统会保持平衡，血液可以在血管内正常流动，不会造成堵塞。

血流缓慢、凝血因子病理改变、血管损伤等原因都会导致高凝状态，或抗凝作用减弱，从而失去平衡，导致血栓形成。

血栓形成分为动脉血栓形成、血液堵塞和静脉血栓形成。动脉血栓形成是心肌梗死和脑梗塞的罪魁祸首，如脑血管血栓和心血管血栓。静脉血栓是隐形杀手，其发病率高于动脉血栓。

血栓的到来是有迹可循的，所以不要忽略这些细节。

血栓形成的早期症状很难发现。如果出现血栓，手脚会有轻微的信号。这个时候不要忽视。

或者胳膊和腿发红。

当流回心脏的血量减少时，静脉压会升高，导致体液渗入其他组织，产生手臂或腿部红肿发热等炎症。

单侧手臂或腿部疼痛

引起炎症后，会出现单侧手臂或腿部疼痛。随着病情的不断发展，疼痛会越来越明显，部分患者出现绞痛和抽痛。

单侧手臂或腿部肿胀

静脉血栓形成时，血液不能正常回流到心脏，会导致液体向腿部等组织扩散而出现单侧手臂或腿部肿胀的问题，尤其是膝盖以下水肿。小心深静脉血栓。

02“溶栓专家”找到的，不是木耳。没事多吃点，或者可以预防血栓。

想要保护血管，防止血栓形成，就要养成良好的饮食习惯和生活习惯。你可以通过食疗来防止血管堵塞。

说到疏通血管的食物，很多人可能会想到黑木耳木，黑木耳木中含有黑木耳多糖，可以帮助清理血管中的*素和垃圾，保持血管畅通。

但是生活中还是有很多比木耳更能疏通血管的食物。比如下面这些食物被称为溶栓专家，没事的时候可以多吃，可以预防血栓形成。

卷心菜

白菜，又名甘蓝、白菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维等。进入肠道后，会被双歧杆菌进一步分解利用，具有润肠通便的作用。

而且卷心菜在清理血栓斑块这一方面也有很明显的效果，其中含有的维生素C，维生素E和胡萝卜素，能够降低胆固醇和血压，预防动脉粥样硬化。

洋葱

洋葱当中含有丰富的前列腺素A，能够起到扩张血管，降低血液浓度，预防血栓的作用。其中还含有槲皮素，可以预防动脉粥样硬化。

洋葱被称为“溶栓高手”，其中含有丰富的植物抗菌素，能够抵抗病*，预防感冒，但是肠胃不好的人要控制好洋葱的摄入量。

西红柿

西红柿的口感非常好，所以受到人们的喜爱，其中还有丰富的维生素，可以帮助清除体内的自由基，起到抗氧化的作用。

西红柿中含有的某些成分能够帮助降低血液当中的胆固醇，防止血栓沉积，保持血液正常流通，呵护血管的健康。

核桃

核桃不仅能起到补脑的效果，还可以保护血管的健康，而且核桃被称为是溶栓高手，常吃核桃，能够加快血液循环。

其中含有的抗氧化成分能够延缓血管老化，保持血管畅通，预防血栓，但是在吃核桃的时候要控制好摄入量，每天吃2~3个即可，不要吃太多。

03预防血栓，还你身体健康

劳逸结合

不要过度用脑，注意劳逸结合才能避免脑血栓的形成，因为大脑劳累过度会诱发脑血栓和中风。

多喝水

每天的饮水量要保持~毫升左右，老年人的血液比较浓稠，更要多喝水，多喝水可以稀释血液，预防血栓的形成。

生活要规律

生活中很多年轻人生活没有规律，老年人因为生理调节机能和适应技能减退也会导致生活没有规律，这样就会让代谢发生紊乱导致血栓的形成，所以只有保持规律的生活，才能预防血栓的出现。