被患者誉为白癜风克星 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/baidianfengazhiliao/m/5926.html堵在心脏，易出现心肌梗死、心肌缺血等疾病；
堵在脑血管，可能引起中风；
堵在肢体，则会导致肢体肿胀、局部红肿，行走困难。
不管发生在哪里，都会引起身体的机能出现障碍。
所以我们平时要重视对血管的养护，防止血管堵塞。
血管堵塞，身体常会有这3种异常表现，不妨自查一下
异常一、头晕
患者常会出现视物晃动、头昏脑涨感，如坐舟船一般。
经常头晕，不仅给我们的生活带来很大影响，还可能暗示血管疾病的来临。
脑血管堵塞后，血管为大脑运送的氧气与血液数量减少，容易造成大脑缺血。
大脑供氧、供血不足，就容易出现头晕的现象。
若久拖不治，还可能会引起脑梗、脑溢血等疾病的出现，不可大意。
异常二、呼吸困难
如果一段时间内，发现呼吸明显变的急促，多半是血管堵了。
肺主人体气机调节，帮助周身气体交换。
一旦肺部血管堵塞，人体的气机循环会出现障碍，就容易出现呼吸困难的情况。
此外，动脉血管堵塞后，身体氧气供应不足，也容易导致呼吸不畅。
异常三、手脚冰凉
有些人的手和脚，一年四季都是冰冰凉凉的。
就算天气再暖和，依然感觉不到暖意，甚至夏天也要穿袜子睡觉，非常影响生活质量。
若经常出现这种情况，别大意，可能是血管堵塞的“信号”。
脚是人的第二个心脏，血管堵塞之后，脚能最先察觉出来。
手和脚距心脏的位置较远，相较于其他部位，血液的循环速度较差。
血管堵塞后，手和脚的血液供给会变的更加困难，
手、脚缺少血液滋养，这会常常感觉到冰凉。
血管的“清洁工”公布，你若坚持喝，血管会感激你
我们应当如何养护血管呢？建议大家多吃以下几种食物。
李时珍在《本草纲目中》就写到了这样一种养护血管，用菊花、决明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等植物制作而成，像菊花、决明子等还有预防口臭的作用，可以经常喝。
方法：可以选取菊花、决明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等食材，清洗干净之后放入锅中，然后用大火煮，煮开之后用小火，然后等十五分钟左右就制作完成，放凉之后就可以喝了，也可以选择决明子牛蒡茶，比较方便。
很多人想在家自己做，但是因为在配置的质量和配比的不精确，自己配置的茶饮效果甚微，需要的朋友可以点击下方↓↓↓卡片获取，值得你的付出！
尤其是中老年人群，在日常生活中一定要及时补充水分，有足够的水均衡才能维持血管正常运作。
血管有3怕，堪称血管“天敌”，趁早远离
一、抽烟
调查显示，长期抽烟的人，患血管疾病的概率较不抽烟的人增加6倍!
医生解释：香烟中至少含有多种有害物质，其中占主要部分的是烟碱与焦油。
吸烟时，这些有害物质会随着呼吸进入血管，对血管壁造成损伤。
血管壁损伤后，更容易吸附血液中的杂质，如：脂类物质、血液垃圾等，从而加快血液中硬化斑块的形成。
其次，吸烟后，人体一氧化碳含量水平上升，血小板更容易凝聚、沉淀，这会促使血管收缩，加速血管堵塞。
二、酗酒
酒精也被称为“血管的扩张剂”。
在酒精的刺激下，短时间内的确会引起血管扩张。
随着酒精作用的消散，血管也会慢慢的回缩到饮酒前的状态。
时间长了，血管的弹性与耐力会慢慢减弱，甚至还会使血管痉挛，非常不利于血管健康。
此外，大量饮酒，还会导致血压波动异常。
若血压持续升高，会对血管壁造成极大的损伤，促使血液中的毒素、垃圾沉积在血管壁上，损伤血管。
三、久坐不动
运动能加快身体的血液循环。
长时间坐着不运动，血液的流动速度变的越来越慢，身体的代谢速率也会随之受到影响。
这样一来，血液中的脂肪微粒、血小板更容易附着在血管壁上，增加血管堵塞的风险。
小知识：
正所谓“饭前走一走，活到九十九”。
饭前运动，可帮血管驻龄。
每天坚持运动半小时以上，不仅能够起到减肥消脂的作用，还可帮助清除血管内的毒素，提高血管的“年轻化”程度。
但要注意，运动要适度、适量，选择适合自己的运动最好，不要盲目从众。
推荐做的有氧运动有：散步、骑自行车、慢跑、快步走等。
参考文献
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蒋高林，魏常等.血管、血压类影响因素研究及临床医学分析.医学与社会，，27（1）：11-13.
