随着年龄的增长和长期不良生活习惯的影响，高血压患者越来越多，高血压或是难以逆转的，在生活中要经常测量血压，按照医生叮嘱长期坚持服药，对控制血压有帮助。
在测量血压的时候，你会测量哪个手臂呢？对此可能很多人提出疑问，难道两个手臂测量出来的数值会不一样吗？
长期高血压可能会面临着几种不好的后果
1、引起脑血管疾病
长期高血压可以加重动脉硬化，细小动脉的硬化更加明显，会使管腔变窄甚至是阻塞，从而导致脑梗塞的发生，同时因为血管压力的持续增高，可引起动脉管壁变薄或者引起动脉瘤，也可以引起脑出血。脑梗塞和脑出血都是严重的脑血管疾病，可以危及病人的生命安全。
2、高血压对心脏的损害
心脏是一个泵器官，它负责收集全身的静脉血，经过肺循环气体交换后，向人体泵出富含氧的动脉血，以供应全身，维持全身各组织与器官提供必需的血供。长期血压升高会直接导致心脏的负荷加重，为满足身体组织器官的血供，心脏需要做出更多功，才能将足够的血液运输到周身。久而久之，心脏的肌肉就会变的肥大，心脏功能就会受损，发生心力衰竭。
、肾功能不全
此外高血压疾病还会对肾脏造成伤害，使得肾内的动脉发生硬化的现象。时间一长，患者很可能就会出现肾功能不全或者脑萎缩的情况。如果这个时候还不能对血压进行抑制的话，那么后期还会引发肾硬化问题。据了解，这种疾病的发生会提高体内蛋白以及红血球的数量，进而对排尿功能造成影响。
4、视网膜损害
长期高血压还会导致一系列视网膜疾病，可导致视乳头水肿、视网膜出血、渗血等。
测血压时，测左臂还是右臂呢？
第一次量血压，建议左右臂都要测量。许多研究发现左右手臂血压有差异，大部分人的右臂血压值会略高于左臂，少部分人的左臂血压更高一些。
而且这种差异与用左手或用右手的习惯无关，因此建议第一次检查时要测量左、右两侧的手臂血压。当左右手臂血压不一致时，以数值较高的血压值为准；如果单侧测量时要多测量几次，尽量减少误差。
需要注意的是：如果发现双臂间血压差值持续大于20mmHg，有可能会存在血管病变。此时应该及时就诊，请医生进行进一步检查，明确原因。
医生：不懂这些问题，或等于白测
1、诊室血压
临床血压（CBP）采用水银血压计，是评估血压水平和临床诊断和分级高血压的标准方法和主要依据，但对使用者的要求最高。
2、测量前不要服药
当患有高血压和由血压引起的并发症的人正在测量高血压时，最好不要服用抗高血压药物或任何其他疾病治疗药物。服用抗高血压药物会使患者自身血压很低或不准确，无法使患者准确了解身体状况和血压机制，影响医务人员的判断，制定错误的治疗原则。
、测量血压时是需要保持平静的
人们在说话憋尿等情况下，再测量血压时会产生误差，在测量前0分钟的时候，喝酒抽烟运动等行为也会导致血压测量结果的偏差。
4、调整心情
测量血压前0分钟，最好能够保持自己的心态稳定，不要剧烈运动，也不要从事重体力的劳动，放平心态，保持静息状态。
测量血压前，若心情过度紧张的话，会使血压数值升高，利于病情的观察和稳定，也会使医生判断错误。
测量前最好提前上厕所，排尿排便，戒烟限酒，少喝刺激性较强的饮品，测量过程中不要大声说话，保持稳定心情即可。
5、血压测量体位
在学校是最佳体位应当以坐姿为主，也可以选择卧位的方法，达到放松的目的，选择高度合适的椅子，将双臂放于桌子平面之上，与自身心脏部位相平衡。
在血压测量过程中也要避免说话，双腿自然垂落，双脚平放于地面，避免跷二郎腿经常发生，也要将手部放轻松，避免握拳。
定期监测血压的重要性
测量血压是医学上一种监测患者生命体征的重要手段。血压是人体的生命体征的一项重要指标，血压的高低可以帮助判断人体的心脏功能、血流量、血容量以及血管的舒缩功能等多项指标是否正常协调。
如果血压出现异常升高或者降低，都说明这些因素可能出现了一些异常。长期的血压升高会对血管以及全身多脏器器官造成比较大的损害。如果血压突然降低，也高度提示是否出现了血容量不足，或者是血管异常舒张，以及心功能严重受损所导致的。
因此监测血压的高低有助于帮助判断人体的健康状况，以及危重症患者病情变化的情况。