导语：在现如今的生活里，心脑血管疾病已经成为了全球第一大死亡，原因在成年人里，每个人就有25个人患有高血压，每10个死亡病例当中就有4个人是死于心血管疾病。
在死亡原因里占比增速，甚至要远远超过于恶性肿瘤。对于中老年人群而言，心血管方面的问题可不是小事情，当血管一旦出现了问题，比如堵塞或者是狭窄，就会影响身体其他部位的健康问题。
现如今很多中老年人去体检时，都被告知了颈动脉出现了斑块，这到底是怎么回事呢？难道是人老了都会容易出现颈动脉斑块吗？
人老了，是不是都会有颈动脉斑块？
或许很多人都认为颈动脉斑块只会在老年人的身上出现，但其实事实并非如此。
在我们国家的慢性病前瞻性研究分析当中，显示我国有1/3的人群都有过这样的问题，有相关调查显示我国45岁以上的人群里大概有4成人查出有颈动脉斑块，而60岁以上的人群，几乎没有人是无一斑块的。
虽说老年人都会容易出现颈动脉斑块，但是也有一点绝对，但是对于60岁以上的人群而言，出现的概率还是比较高的。
但是颈动脉出现斑块并不意味着什么，不一定就会容易导致中风问题出现，这在一定程度上而言是一个比较正常的现象，因为衰老是我们大家都无法避免的。
而人在老了以后血管也会跟着老化，其中出现斑块也是比较正常的现象。
对于年轻人而言，如果平时经常去做一些损伤血管的事情，那么就会容易加速颈动脉斑块的形成。
除了年龄因素以外，以下这4个因素也会容易导致颈动脉斑块出现
三高问题
肥胖
久坐不动，缺乏运动
经常大量抽烟
颈动脉斑块增大，会容易给身体健康带来哪些影响呢？
颈动脉斑块的本质是动脉中央硬化的一种表现，随着颈部血管斑块的不断增大，血管狭窄的同时伴随血管弹性变差。
这会容易导致脑部血液供应不足，身体就会容易出现睡眠质量差，头晕耳鸣，记忆力下降等方面的问题。
如果情况更加严重，斑块不稳定的话，会容易脱落掉入血液里，这样会循环在脑部形成脑中风，引发肢体瘫痪，甚至会容易带来更严重的后果。
查出有斑块后，需要吃药吗？
既然出现颈动脉斑块会容易给身体健康带来这么多的影响，那么发现了以后是不是就需要进行吃药或者是手术了呢？其实这也并不一定就非得吃药或者是手术。
上述内容当中有提到过颈动脉斑块是动脉硬化的一个结果，也是身体自然衰老的一个过程，只有颈动脉斑块达到一定程度时，才需要进行相关的治疗，主要是分为以下这几种情况：
★狭窄不足50%的稳定性斑块
如果狭窄程度不足50%，这样的情况下一般不需要进行药物治疗，更不需要进行手术治疗。
但是大家要注意一点，一定要调整个人的生活方式，去除各种各样的高危因素，定期进行复查就可以了，否则会容易导致斑块破裂，诱发脑梗问题。
★狭窄程度不足50%的不稳定性斑块
如果是狭窄程度不足，以50%的不稳定性斑块，此时需要进行药物治疗。
这种斑块虽然还没有影响到血流问题，但是因为它不太稳定，所以会容易出现溃疡、破裂等方面的问题，就会容易诱发脑梗死问题出现。
★狭窄程度在50%~70%之间的稳定性斑块
如果是这种情况的颈动脉斑块，身体没有任何的症状，可以暂时先进行相关观察，若是出现了症状，比如出现了头痛耳鸣，身体麻木，肢体无力，认知障碍等问题，可以进行相关的手术治疗。
★狭窄程度在50%~70%之间的不稳定性斑块
如果身体没有症状，可以选择通过药物来进行治疗，如果出现了症状，就需要通过手术来进行治疗。
★狭窄程度超过70%的斑块
如果狭窄程度超过了70%，不管身体有没有出现症状，都需要进行手术方面的治疗，在术后也需要长期合理服用药物，这样才能够稳定身体状况，避免血栓或者是脑梗问题出现。
老年人应对颈动脉斑块，需要做好这些事
戒除不良嗜好
在日常生活当中戒掉不良的生活习惯和饮食习惯，烟酒不要碰，否则会容易对血管带来持续性损伤，也可以减少斑块破裂的风险。
控制其他的慢性疾病
如果身体有其他的慢性疾病，需要在医生的指导下，尽快的把各项指标控制在合理的范围之内。
健康生活来帮忙
大家可以养成良好的生活习惯和饮食习惯，清淡饮食，适当运动，少吃高胆固醇高糖分，高脂肪食物，这样能够防止斑块变大。
而适当运动可以扩张血管，有助于促进全身的血液循环，能够防止新的斑块出现。
结语：总体而言对于老年人来说出现颈动脉斑块是非常正常的现象，不要过于担心和害怕，大家需要正确看待，根据个人的实际情况定期检查，合理用药，或者是采取相应的措施就可以了。
#夏方养生指南#