血栓是血管内形成的凝血块，是血液凝固而成的凝血块，与牛血、羊血等凝固而成的血豆腐相似。
一般来说，血管里不应该出现血栓，但出现血栓也是一个生理过程。例如，身体出现裂纹时，机体会自然通过凝血系统、纤维蛋白溶解系统及抗凝血系统之间的相互作用形成微血栓，堵塞血管裂纹。
血管受损，包括血管在内的血管外组织胶原组织露出时，血小板活化聚集粘附，形成网状疏松的血小板血栓。和钢筋很像。在此基础上，凝血系统的活化会导致纤维蛋白产生，形成纤维蛋白血栓。和混凝土很像。
血栓是怎么形成的？
1、血液淤滞形成的血栓是指血液流动缓慢。例如，长期卧床不喜欢活动，或者在某个时间段活动减少。例如飞机经济舱、电车长途旅行、怀孕、骨科关节手术后，血流淤滞。
2、血液凝固有时会形成血栓。指血液杂质增多。例如，恶性肿瘤、高尿酸血症、高脂血症、糖尿病等疾病，血液容易凝固，杂质变多，黏性变强。
3、血管内皮损伤也是血栓形成的因素，可能是直接暴力损伤，如外伤，或体内血液杂质如高血脂、高血糖等对血管内皮造成化学刺激。
体内有没有血栓，手脚知道吗？医生：手脚有五个变化，建议尽快检查
手脚麻木：
部分上班族因为长时间坐着和保持姿势，所以脚容易麻木。这是因为，由于一直坐着的影响，下半身的血液循环变差，压迫到下肢的血管，导致脚麻木。但是，除了这些情况之外，如果晚上睡觉的时候经常出现手脚麻木的症状，请引起重视。这是因为身体血液循环缓慢导致血栓，手脚麻木，严重的话很有可能引起中风和脑梗塞。
手很凉：
手脚确实反映了身体的健康状况。如果你发现手脚总是凉的，不能保持温度正常，就要慎重。这与身体正在发展疾病有关。保持健康人肢体正常的血液循环不是问题，可以第一时间将血液供应给手脚。局部血液循环速度快，热度也很快产生，保持手脚温暖。
但也有人血液像粥一样粘稠，慢慢形成血栓。在局部循环障碍、肢体血液不足的状态下，发热少会导致温度下降，手脚容易着凉。
红色条纹：
如果身体没有太胖，也没有受到冲击，但身体皮肤却出现红色条纹，就要高度警惕。这种现象很可能是体内有血栓造成的，一般沿静脉分布，接触肢体时有发热迹象。
手臂和腿部肿胀：
实际上，血栓本质上是固体块，如果手臂和腿部形成血栓，会引起血液逆流障碍。如果手臂和腿部的血液循环受到阻碍，手臂和腿部可能会肿胀。如果有一侧手臂或腿部肿胀，需要警惕体内形成血栓。那个时候，通过凝血功能和手臂、腿的彩色多普勒，可以明确是否形成血栓。
肢体无力：
我们的脑神经管理着运动。如果大脑出现塞子，血管就会堵塞，有可能引起支配区域的缺血坏死。如果负责运动的脑神经坏死，肢体就会无力。肢体无力的症状实际上没有特异性，可引起肢体无力，如脑出血、肌无力、格林-巴雷综合征等。
如何预防血栓的发生？
其一，提倡合理膳食、清淡饮食、中老年人清淡低脂低盐饮食，日常生活中多吃瘦肉、鱼类、虾类等富含不饱和脂肪酸的食物。
其二，运动，多喝水，降低血液黏稠度。运动能有效促进血液循环，预防血栓，多喝水也能降低血液粘稠度，最简单的预防血栓的发生。
其三，戒烟、吸烟会损伤血管内皮细胞。
其四，保持良好的情绪、良好的休息、提高机体免疫力，每天保持充足的睡眠，保持积极乐观的人生态度和愉快的心态，对预防各种疾病至关重要。
其五，在药物预防方面，血栓症高危人群咨询专科医生后，可合理应用抗血小板药物及抗凝药物。
此外，根据季节变化及时增减衣物，寒冷的冬季老年人脑血管容易痉挛，血栓脱落可能诱发脑血栓症状，因此冬季保暖对老年人，尤其是有高危发病因素的人群非常重要