根据中国工程院院士王洪德教授分析：全球性数值高于正常人的患者近18.5亿，而我国就占据1/，每2亿人口中有人呈现于血压高升现象，以未来趋势预算（至年），我国患有高血压疾病的人群则会高达4.08亿。
高血压是难以逆转的，在生活中要经常测量血压，按照医生叮嘱长期坚持服药，对控制血压有帮助。
很多人在测量血压的时候往往分不清，到底是该测血压时测左臂还是右臂？如果测量不对，会不会影响测量的后果？下面不妨一起来了解一下吧。
高血压的5大危害，你一定要了解！
1.心脏
一方面，患者长期血压偏高，容易引起包括冠状动脉在内的动脉粥样硬化，进而使冠状动脉变窄，影响心肌血液供应，引发冠心病。
另一方面，心脏长期承受过高压力，负荷增加，会致使心脏代偿性肥厚、扩大，形成高血压性心脏病，严重时还会突发心肌梗死，导致心源性猝死、心力衰竭等。
2.血管
血压升高，会让动脉血流长期反复地冲击血管内壁，久而久之会让血管的表皮受到损伤，激活血小板。
血小板以为血管出了大问题，一窝蜂聚积在受损伤的血管壁部位，进行抢救和修补。这样一来，血液中的胆固醇就会附着在这个地方。胆固醇附着越来越多，血管内壁就越来越厚，形成动脉粥样硬化。
.肾脏
肾脏和血压关系紧密，相辅相成，血压高就会造成肾功能不全，肾功能不全也会影响血压。
开始表现为夜尿增多，随后出现肾脏调节能力紊乱，出现口渴、多饮等表现。慢慢的全身水肿，电解质紊乱，最后发展成尿毒症，危及生命。
4.大脑
大脑也是高血压的危害部位，长期高血压使脑血管缺血和变性，容易形成脑动脉瘤，发生脑出血。高血压促进脑动脉粥样硬化，可并发脑血栓形成。
脑出血是晚期高血压疾病最常见的并发症，一般病死率高，即使是幸存者也会留下偏瘫和失语等后遗症。因此，预防脑出血的关键是平时有效地控制血压。
血压为什么要定期测量？
高血压的患者需要定期监测血压，如果出现头晕加重，需要及时的测量血压。
定期监测血压主要是观察血压的稳定情况以及波动情况，更好的稳定病情，防止出现并发症。
如果在服用降压药物的同时，可以一个星期测量一次，保持好的生活作息和饮食习惯，避免烟酒刺激，低盐低脂饮食。
测血压时，测左臂还是右臂呢？
如果一个高血压患者是第一次测量血压，那么应该左右侧肱动脉都要测量，这样得到的数据才是最准确的。不过如果测量出来的数据是右侧高于左侧，那么也是正常的，不必大惊小怪。
血压是在血管壁上测量的血液在血管中流动的压力，循环系统中各种血管的血压是不同的，因此有动脉血压、毛细血管血压和静脉血压。
当测量血压时，它指的是动脉血压，在医学上，上臂测量的大动脉血压代表主动脉压力，在正常情况下，右臂的血压比左臂更接近主动脉压。
因此，测量血压时首选右臂，正常情况下，左臂测得的血压比右臂低12至20毫米汞柱，以医生实际测得的血压为准。
但是人体两臂的血压会存在一定差异，右臂和左臂的血压差值约为5~10mmhg，在家测血压时，最好是左右臂都测。
若是发现左臂和右臂的血压值相差较大，并且超过20mmhg，多次测量血压值不变最好及时就医，不然的话很有可能导致血管受损。
医生表示：如果不懂这些问题，或等于白测
1.测量血压的时间
血压有两峰一谷的现象，两峰指早上6-10点和下午4-6点，一谷指晚上睡觉以后，所以一般量血压上午量一次，下午量一次，睡前量一次。早上起来量血压看是否有晨峰现象发生，方便降压药的使用及对血压的判断。
如果没有测量条件或者是首次就诊时，建议做动态血压了解24小时血压的整体情况是勺型、反勺型、非勺型还是超勺型。所以晨起时即上午8-10点量一次血压，下午4-6点量一次血压，睡前时量一次血压，并做记录。
2.测量时的体位
测量血压过程中的姿势也比较重要，应该保持卧位或者坐位的状态。同时尽可能的安静，双脚应该在地面平放，避免出现悬空问题，更不能以跷二郎腿的坐姿测血压。
血压计放置的高度，要尽可能和心脏部位处在同一水平线上，测压过程中，手臂保持朝上平放状态。同时手与手臂也要放松，尽量让手臂的水平高度与心脏接近。
.做好测量前的准备
在测量血压之前，需要排空膀胱，不能憋住尿液，因为这会引起交感兴奋并增加血压。
同时，必须消除外部干扰，不要在安静状态下剧烈运动、吸烟、饮酒、喝茶、咖啡和其他影响交感兴奋的饮料至少0分钟。
4.测量时血压计随便放
血压计放置的位置对于测量血压的结果也有着一定的影响，很多人在测量血压时习惯随便一放，其实这样的做法是非常错误的。
正确的做法应该是把血压计放在与心脏水平的位置，同时测量者的双腿应该平放。
5.测前不服药
尽管是医疗技术水平已经达到一定的先进水平，但是对于高血压症状还没有找到根治的方法。只能根据患者自身的不适症状和血压飙升的程度区别用药，从而达到抗凝血、抑制斑块形成的目的。
高血压疾病患者测量最佳时间为早上6:00~8:0左右，一定要避免服药现象发生，以免出现血压低下的现象，混淆自身病情。
6.记录数据和日期
测量完血压后，要将每一个血压测量数据记录好准确计算出平均值，判断自己的血压健康状况，也不要忘了写上日期。
当发现血压超标之后，结合日期能够找出让血压升高的原因，避免血压失控风险，做到以上这些能够避免测到假血压。