血管有点堵塞不通时，常有3个表现，最好别忽视，及时调理。
生活中，自来水管使用的时间长了，管道里会生锈、结垢，慢慢地就会出现堵塞而影响供水。而我们身体里的血管也是如此。
随着年龄的增加，加上平时不良的生活习惯等等，都可能会使垃圾在血管内沉淀。久而久之，血管就会有点堵塞。
而血管一旦有点堵塞了，血液就不能及时输送到身体的各个部位，从而影响到被堵塞部位的生理机能，很多的健康问题就由此而生了。
血管有点堵塞的人，这3个表现会比较明显，最好不要大意。
1、早起双脚麻肿：
早上起床的时候，可以观察自己的双脚，如果出现水肿，麻木，且粗细不一的情况，可能是脚上的血管有点堵塞不通了，从而导致血液循环变差，供血、以及供氧不足所致。
2、睡时失眠头痛：
如果脑部和颈部的血管有点堵塞不通了，会出现一些持续性头疼。如果未能得到及时调理，进而导致夜里入睡难，失眠多梦等情况发生。尤其是在晚上8-9点之间，血压升高的时间段，这种头痛更为明显。
因此，如果经常在睡觉的时候，出现头痛，入睡困难等情况，很可能是血管已经开始有点堵塞了。
3、胸闷胸痛：
血管遍布身体各处。如果是心肺部位的血管有点堵塞不通了，便会出现一些胸闷、胸痛的不适。
尤其是“三高人群”，或是本身血液较浓稠的人群，在早上起床的时候要格外注意，如果早起感到胸闷胸痛，那么，很可能是血液浓稠、血管堵塞的表现。
做好这3点，可以呵护心血管，预防心脑血管问题：
1、饮食调理：
头上的血管有堵塞不通的倾向时，或者血液浓稠、低密度脂蛋白偏高的人，平时要注意自己的饮食健康。
不要暴饮暴食，也尽量不要吃油腻和煎炸的食物，甜食也要尽量忌口。可以在饮食上适当多吃一些新鲜蔬果，多喝白开水。
再搭配着喝一些养护血管的清脂水如：巴西菇.芦笋.液，帮助清除血脂，软化血管，防止血管壁硬化，以及其它心脑血管问题的出现。
2、定期检查：
定期的体格检查，可以及时发现一些自己感觉不到的问题、或者是一些比较模棱两可的问题。从而精确判断自己身体健康的发展情况，方便有针对性地进行调理与控制。
所以大家一定不要觉得浪费钱，一般一年一次的定期体检是有必要的。如果有“三高”或其它基础问题的话，最好还能缩短检查的周期，对自己的身体负责，更是对家人负责。
3、劳逸结合
现如今，不少年轻人为了工作业绩，加班熬夜，即使累到快趴下了，也坚持着不下班。
年轻人有上进心是好事，但是如果为了事业上的成就而忽略身体就不值得了，或者是为了应酬而饮酒过量，也非常容易引起血压不稳等状况，也可能会导致头上血管不通。
所以不管是老年人还是年轻人，劳逸结合都十分重要，这样才能减小血管压力，帮助血液顺畅运行。