相信大家对于脑梗并不陌生，近些年来，我们身边出现了越来越多的脑梗患者，多数发生在中老年人身上，一旦脑部神经局部缺氧缺氧，时间长了，脑神经坏死，很容易威胁患者生命，就算救治的及时，但因为脑部梗死的面积较大，程度较深也可能留下偏瘫，半身不遂的后遗症，所以大多数中老年人都对之谈之色变。
脑梗并非说来就来，可能早有预兆，及时注意
（1）睡觉流口水
睡觉流口水是较为常见的现象，如果在近期经常睡觉时出现流口水，而且是无论怎样变换方向，都朝向一侧流口水，就要引起警惕了，很可能是脑部血管出现堵塞，造成舌下功能紊乱导致的，有些患者还会出现口歪眼斜，眉纹消失等症状。
（2）手脚麻木
我们都知道当长期保持一个姿势时就会出现麻木异常的情况，如果在睡觉时总是感到自己双手双腿不自觉地出现麻木，甚至走路时出现左右摇晃，失去平衡，这可能意味的脑部神经出现软化坏死，使得运动神经失调造成的。
（3）头晕目眩
当睡觉时人体处于休息状态，新陈代谢比较缓慢，这时血液的粘稠度逐渐上升，当早上起床时可能血液黏稠度最高，这时如果经常出现头晕目眩，眼前发黑的情况就要注意了，很可能是长期脑供血不足造成的。
（4）频繁打哈欠
当脑部神经得不到足够的血液养分供给时，患者会明显感到精神不济，即使休息的充足的情况下也会频繁地打哈欠，主要是因为大脑会命令呼吸中枢通过打哈欠的方式来吸入氧气，增加体内的血氧饱和量，缓解缺氧造成的不适感。
在日常生活中应该怎样预防脑梗呢？
多喝水
在日常生活中要养成多喝水的好习惯，水分可以稀释血液黏稠度，促进新陈代谢，加快血液循环，还可以适量补充亚海酸油来抑制体内胆固醇的生成，乳化分解血管内壁上的脂质斑块，清理血管垃圾，就可以减少血管堵塞，身体也就比较好了。
戒烟戒酒
由于当老年人来说，随着年龄的增长，体内的新陈代谢就会缓慢，而吸烟喝酒对身体的伤害还是比较大的，首先是香烟中含有的尼古丁，焦油等物质会增加血液的粘稠度，损伤血管内壁，加快动脉粥样硬化，而过量的饮酒的会引起血管剧烈收缩，使得脂质斑块脱落形成血栓，堵塞血管，从而诱发脑梗。
注意情绪
其实情绪波动对脑梗的影响也是比较大的，一旦情绪过于紧张或者是生气，会导致血管收缩较快，影响血压，严重的造成血管破裂，出现脑梗。
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