有一个人躺在病床上，没有眼睛。他怎么也没想到，自己被查出脑梗的时候才32岁。所幸抢救及时，没有生命危险。
据了解，陈姓男子一医院。事发当天，陈骁和他的朋友因为食物质量问题和老板发生了争执。
争执中，陈骁突然感到舌头僵硬，头晕目眩。然后，他眼前一黑，倒在了地上。他朋友看到后，马上联系了。在医院检查后，医生判断是脑梗发作。
随机地，他立即接受了溶栓治疗。经过几个小时的抢救，陈骁脱离了危险，病情稳定后被送往普通病房。
事后与陈骁沟通后得知，事故发生前一段时间，陈骁感到一侧麻木、头晕、嗜睡，而陈骁认为这是小事，不予理会。
医生提醒：身体两个部位“僵硬”，大部分是脑梗塞，千万不要大意。
舌头硬
说话时感觉舌头僵硬，说话不清楚，可能是脑血管堵塞的征兆。我需要尽快做脑血管检查，也许是脑血管损伤引起的。
如果脑血管受损或堵塞，脑组织的血液供应就会减少，导致控制神经的功能障碍，而舌神经是由大脑控制的。如果时间太长，舌头会变得僵硬。
另外，如果延迟时间过长，还可能影响面部神经，导致张口不严，单侧流口水。
僵硬的身体
单侧僵硬、发麻、站立不稳等。也可能是脑血管堵塞造成的。你要知道，控制肢体运动的神经中枢是下丘脑，丘脑就位于大脑附近。
脑血管堵塞后，会影响大脑的血液供应。时间过长，下丘脑功能就会紊乱。久而久之，可能会出现单侧僵硬、麻木等症状。
这种症状多发生在老年人身上，久拖不决，可能会严重影响自己的运动身体，导致走路跛行。
延伸：如何判断生活中脑梗塞的到来？
在很多人的印象中，脑梗总是悄无声息的到来。其实脑梗塞是有痕迹的，比如头晕、头痛、身体虚弱、精神差等。这可能是脑梗塞的征兆。
另外，脑梗塞的鉴别是脑部CT可以判断脑梗塞的大致位置。如果想知道更确切的情况，核磁共振是最好的选择。
此外，血氧饱和度也是脑梗塞的主要判断指标。正常血氧饱和度在90%以上。如果血氧饱和度突然下降到70%以下，可能是脑血管堵塞。
不想脑梗临门，平时我们可以做些什么呢？
首先，调整饮食
要想缓解脑血管堵塞，要注意饮食的调整，控制油腻、高糖、高盐食物的摄入，如果长期摄入这些食物，会造成脑血管堵塞严重，增加脑梗发生几率。
随着油腻、高糖食物的摄入，体内脂类物质也会慢慢增多，时间过长，会加快血管硬化速率，造成硬化斑块形成，诱发脑梗、心梗的等疾病。
而常吃盐分含量高的食物，会让钠钾失衡，平滑肌肿胀，促使血压升高，伴随高血压的发生，容易引起颅内压升高，造成脑溢血发生。
建议，日常养护血管，可以多补充些绿色蔬菜，它含有维生素和纤维素过多，经常食用，对血管弹性提升有帮助。
其次，多补充微量元素
机体运行不开元素的补充，而导致脑梗出现的重要因素，有60%都是因为高血压造成的，因此，想要减少脑梗出现，请注意血压控制。
最后，积极参加锻炼
锻炼也是养护血管的主要方式，在进行锻炼时，不仅会让血液循环速率提升，减缓血液粘稠度，还会让压力得到释放，让心情得到放松。
随着心情变好，有助于血液流动和血压平稳，对身体和血管都有好处，建议，每天要有30分钟以上的运动时间，每周最好有5次以上运动。
不过，在运动时，要注意运动量的控制，运动量过重，会让心脏跳动加快，血液流动速率增加，引起血管壁受到冲击力增大，造成血管损伤出现。
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